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睡少16分鐘影響你的工作

2019-05-23

都市人工作忙碌工時長加上飲食不均衡，睡眠不足都是閑事。一般成年人每日要有7至9小時睡眠，但有沒有想過只要睡少了16分鐘的睡眠，竟然會對工作有

嚴重影響？

根據美國一所大學的一項最新研究，只要錯過了少睡16分鐘的睡眠，即會影響你第二天的工作表現。研究的數據來自130名中年工人的測試，參與者比較了平時睡少16分鐘，於第二天進行為的“認知干擾” 測試表現，研究人員發現測試結果，因睡眠不足導致集中力減弱和處理信息能力...

長洲太平清醮搶包山

2019-05-09

「平平安安，健健康康。」每逢長洲太平清醮期間，大批善信和遊客都要來到長洲，拿到一串串掛在包山上的平安包，又或者到附近的老字號餅店，買個平安包，取個好意頭，保個平安。

對於不少外國遊客而言，他們認識香港長洲是因為「包山節」（Cheung Chau Bun Festival）這一國家級非物質文化遺產，太平清醮期間有搶包山、派平安包等傳統文化活動。「平安包」是盂蘭節及太平清醮等用作祭祀的包子，過去稱為「幽包」。因為包子曾受...

超強記憶力的大象

2019-05-09

人類擁有比其他動物高的智慧，所以稱為「萬物之靈」。其實動物的智力也不可少看，牠們的記憶力也很高。

德國諾因基興動物園(Neunkirchen Zoo, Germany)的亞洲大象基絲汀，竟然可以認出35年前，曾於蘇格蘭卡爾德動物園 (Calder Park Zoo, Scotland)負責照顧牠的管理員彼得.亞當斯。相隔35年後他們重逢了，相聚時大象讓彼得靠近及互相依偎，完全沒有抗拒。動物園發言人表示，從大象的表現、聲音及舉動，...