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所見所聞 - 修護腸黏膜2018-11-01更多>>
腸道健康佔了全身七成免疫力，不但能影響情緒、荷爾蒙分泌等，腸道環境變差還會反應在身體的過敏上，對身心靈健康有著全方位的影響。雖然知道照顧好腸道很重要，卻不喜歡吃納豆、泡菜這些發酵食品。不妨食用蓮藕，既能修護腸黏膜，還有助於改善過敏！
蓮藕中含有豐富的黏液成分黏液素，黏液素不僅存在人類的唾液、胃液和消化液中，也是保護腸黏膜避免微生物侵入的防...
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紫外線可令雙眼嚴重受損2018-11-01更多>>
大家可能知道陽光中的紫外線會加速皮膚暗沉、老化，更可引起皮膚癌，其實紫外線也會對眼睛造成嚴重傷害。長期於戶外環境下工作的從業員，例如建造業工人、機場停機坪服務人員、園藝工人及戶外清潔工人等，眼睛長期暴露於陽光下或透過反光面的反射，陽光中紫外線能對眼睛造成無法復原的損傷，引致視力局部損失甚至失明。
紫外線對眼睛的傷害可分為急性及慢性。急性傷...
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醉人秋意漸濃2018-10-26更多>>
夏天潮濕悶熱，令人汗流浹背的天氣已逐漸遠離。秋意已不知不覺間來臨。秋天是我最喜歡的一個季節，涼爽的天氣，千姿百態的雲朵，美麗的田野，令人陶醉。柔柔涼風還讓人感覺很舒暢。還想起滿山的楓葉，像一片紅海令人心情愉快。
走到街上，已經看見人們紛紛趕緊把秋裝穿上；中袖、外套、圍巾、扳肩、長靴…各色其式，令人花多眼亂，彷似置身於時裝表演一樣。
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