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所見所聞 - 抗發炎必吃的5種食物2020-04-02更多>>
炎症是指人體對可能造成傷害異物產生的自然反應，然而當身體長期處於慢性發炎的狀態的話，很容易增加患癌症、心血管疾病等各種慢性病的機率，所以平日「吃對食物」，多吃抗發炎食材有助抑制發炎，減輕炎症。
特級初榨橄欖油
特級初榨橄欖油含有單不飽和脂肪和抗氧化劑，可以保護體...
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全職媽媽不輕鬆2020-03-26更多>>
疫情嚴重，辛苦的除了留在家中的小朋友外，就是全職媽媽。全職媽媽看似是鐵人，但其實也有脆弱的時候，最常聽到的批評說話，相信說者是沒惡意，但卻會狠狠刺中內心！大家切記，面對全職媽媽盡量避開說這些說話，以免踩地雷，小心一句話惹怒全職媽。
(1) 批評全職媽媽的外表
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所見所聞 - 不建議翻叮的食物2020-03-26更多>>
打工一族愛自攜「住家飯」作午餐。的確，「叮叮好方便」。根據英國食品標準局（Food Standards Agency）的建議，食物最好只加熱一次。不過雖然用微波爐翻熱飯菜既方便又快捷，但原來有些食物不宜放入微波爐「翻叮」加熱。
雞肉
在英國食品標準局方面，不建議「翻叮」加熱雞肉，...
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