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年宵市場2019-01-24更多>>
逛花市可說是農曆新年期間的最熱門活動，2019年港九新界各區年宵市場將於1月30日（年廿五）至2月5日（農曆年初一）清晨期間舉行。香港總計有 15 個由食環署管理的年宵市場（花市），當中規模最大、人氣最旺的必定是維園年宵，設有475個年宵攤位，當中包括8個主題攤位、284檔乾貨攤檔、180檔濕貨攤檔及3個快餐攤位，每年都是香港傳媒春節新聞必定會報道的年宵市場；而論場地面積，荃灣年宵緊隨其後，...
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所見所聞 - 保暖包禦寒2019-01-24更多>>
正值冬季，人人必定手握保暖包溫暖雙手，除了特別容易冰冷的手腳處末梢血管以外，還能放在頸部、大腿加強保暖效果。
寒冷會讓血液流動不良、體內容易堆積脂肪和老廢物質，造成肩膀僵硬酸痛、頭痛等問題。如果將耳朵上半部往下對折時會感到疼痛，就可能是血液流動不良、難以到達末梢所致。身體可以藉由運動肌肉來產熱、保持溫暖，建議將保暖包放在頸部、大腿、來幫助...
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所見所聞 - 沖繩人的不老飲食2019-01-17更多>>
沖繩島百歲人瑞的比例為日本最高，沖繩長壽飲食的基本原則是吃飯只吃8分飽、只吃熱量低，但維他命及礦物質含量豐富的食物，如綠葉蔬菜、菇類、雜糧類、豆類等天然食物；飲食中大量使用蔥、薑、蒜等辛香料、藥材、香草和海藻。
沖繩飲食也注重每週應吃3次魚，並多選用有豐富DHA、EPA魚類，如青花魚、三文魚、吞拿魚、秋刀魚等；很少食用動物製品...
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