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吃甜品真能減壓嗎？2020-07-09更多>>
當一個人心情低落時，會食東西解壓。有人會選擇甜食，有人什至選擇酒精飲品。可是，這些食物最後真的能夠安撫到你嗎？還是愈食愈墮落？以下三款食物，很多人在心情低落時會食用，但是過量食用會對你的情緒產生負面影響。
一) 甜品
很多人在食甜品時，會感到快樂。...
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所見所聞 - 開燈睡覺影響體重2020-07-09更多>>
工作了一整天後當然想睡一覺好，想有好的睡眠質素除了有寧靜環境外，原來光線亦會對睡眠產生害處，研究發現光線會令身體的體重增加。
根據美國國立衛生研究院的研究，在睡眠時亮著燈、開啟電視或有光的情況下入睡，會有增加體重的風險。而是次研究以女性為對象，結果發現她們因睡眠時受到燈光的干擾，引致體重有所增加，但只要睡前關掉燈或避免有光的情況下睡眠，就...
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冰箱使用不當可以成細菌溫床2020-07-02更多>>
夏天到了，很多市民均喜歡吃冰涼的西瓜消暑。不過近日有一名50歲的武漢婦人，因為吃了一塊放在冰箱裡的隔夜西瓜，導致嚴重的細菌感染險喪命。
據內地報導指出，一名武漢婦人日前買了一塊西瓜回家吃，然後將吃剩一半的西瓜放入冰箱，並儲存了兩日，並繼續吃。然而，她進食完後開始出現畏寒、發燒等症狀，不過她當時並不為意，於是就忽略了身體的警訊。沒想到第二日起床後，症狀加劇，...
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