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所見所聞 - 傷害秀髮的壞習慣2017-07-13更多>>
頭髮，是女性的第二生命。不論短或長、黑髮或染髮，無不希望自己擁有一頭人人稱羨的柔順秀髮。頭髮在夜晚會自動修復，但長期下仍無法改善受損髮質，則代表夜晚的生活方式可能出了問題。讓頭髮越來越糟有以下錯誤習慣。
因為睡醒頭髮會翹，所以早上才洗頭。由於頭髮是在夜間進行生長與修復，若頭皮不乾淨就入睡的話，不僅不衛生，還會妨害頭髮生長機能。因此常常覺得...
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喝茶消脂真有效嗎？2017-07-06更多>>
炎炎夏日，凍飲實在有消暑降溫之效。近年愈來愈多不同款式的支裝茶類飲品，可見喝茶頗受大眾歡迎。
大家一般認為茶能夠幫助消化，吃過油膩食物後，喝茶能排走多餘脂肪。這或與茶葉中的兒茶素有關。兒茶素能增加去甲腎上腺素，加上茶葉中的咖啡因可提升新陳代謝，減低脂肪儲存的機會。可惜，暫時大部分的研究只集中於動物中，是否適用於人類或所需要的分量仍未有確定...
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所見所聞 - 櫻桃2017-07-06更多>>
世界上大約有30%的人有缺鐵的症狀，其中又以女性占大多數，想要改變身體缺鐵的症狀，可以透過攝取含有鐵的食材，其中櫻桃是被稱為補鐵水果第一名的一個好選擇。
櫻桃除了富含鐵質之外，也含有其他豐富的營養素，具有改善關節炎、幫助消化、預防動脈硬化、癌症、痛風、心血管疾病等功效，女性也很適合吃，因為還具有美膚養顏、預防貧血、增強體力等作用。
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