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所見所聞 – 最補充水份的飲品2019-11-07更多>>
一般認為，最能解渴的飲品就是水，而英國一項研究指出，其實普通的水並不是最補水的飲品，反而含糖、脂肪或蛋白質的飲品更能讓人體長時間保持水分。飲品能否補水、保持水分多長時間其實跟人體對飲品的反應有關。其中一個因素是飲品的體積，當人體喝越多飲品，就越多水從胃中排空、吸收至血液中，幫助身體稀釋液體並補水。
影響飲品水含量的因素則關乎於飲品的營養成...
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所見所聞 – 戴蒸氣眼膜可致眼部疾病2019-10-31更多>>
用蒸氣眼罩熱敷眼睛有助舒緩疲勞，但原來使用上有很多地方需要注意，否則有機會損害眼睛。近日一名女子使用蒸氣眼罩後，眼睛卻痕癢紅腫，證實患上結膜炎。有眼科專科醫生提醒，熱敷眼睛可增加血液循環，改善眼乾問題，但使用前要徹底清潔面部，以免髒物掉入眼睛，刺激眼睛造成眼病。
該女子因工作需要需長時間對著電腦，使她變得眼睛乾澀、酸痛。早前因朋友介紹一款...
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飲茶的好處2019-10-31更多>>
中國人愛飲茶，揀茶、品茶亦十分講究，中國茶可分為六大類，有黑茶、紅茶、青茶、黃茶、白茶、綠茶，坊間就有「春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶」的說法。
喝綠茶除了可以提神，還有不少益處，由於綠茶沒有經過發酵，所以能保留最多的天然物質及營養，當中有兒茶素、茶多酚，亦有維他命C、A和K等，具有抗氧化、延緩衰老的作用，更有助減少皮膚曬傷後出現...
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