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你經常腰痠背痛嗎？2019-12-12更多>>
腰痠背痛十分普遍，成因有很多，包括受傷、疾病、耗損與退化。不良姿勢會加速脊柱耗損，所以必須經常注意保持良好姿勢。 如果已經患有腰痠背痛，應及早診治，切勿長期依賴成藥，以免引致不良的副作用，尤其是長者，較常有止痛藥導致胃出血的情形。
正確姿勢及護理
脊柱有一個正常的曲線，從頸到臀，形成兩...
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盤點四種家居健康殺手 (第一、二種)2019-12-12更多>>
第一種︰牙刷︰
放置近馬桶 牙刷易染細菌
建議解決方法︰沖水前先蓋上馬桶蓋、等牙刷乾了再上套子、每3個月換一次牙刷。(蓋上馬桶蓋就能有效防止粒子濺出，防止細菌於刷頭大量繁殖)
第二種...
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電暖爐安全使用小貼士2019-12-05更多>>
天氣開始寒冷，天文台表示未來幾天，溫度跌至12度之餘，還有機會下雨。
面對寒冷天氣，不少家庭都會使用電暖爐，以便維持家庭溫暖。不過大家使用電暖爐前，需留意正確使用方法，以免發生危險。
使用時，可留意以下幾點﹕
一) 不要把暖爐放...
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