有人觉得洗冷水澡比热水澡凉快，而且还能强身健体，提高免疫力；也有人说凉水洗澡改为「寒气入体」，反而更容易生病；甚至还有人说洗热水澡或冷水澡都不是最好的，最好的方式是冷热交替！那么，冲冻水凉究竟会是强身还是伤身呢？

冷水澡会让人更快乐

很多人会有这样的感觉，洗完冷水澡后神清气爽，好像心情...

电车作为全球唯一全数双层的地面路轨交通工具，平均每日接载18万人次。新冠病毒令公众特别留意社交距离，对乘搭电车有避忌，居港意大利设计师Andrea Ponti故忽发奇想，重新设计电车。

新设计Island灵感来自香港的城市景观，白天可以自然透光，夜晚可以饱览景色。设计包含无人驾驶技术，既改善车厢内的空间感，亦易于管理行驶时间并更安全。这个...

生酮饮食是近期热门的饮食方式之一，不少人表示能快速减肥，且有助于控制血糖。但亦有人问：「生醣饮食健康吗？我适合吃吗？」。每一种饮食方法都有它的原理与支持的科学文献，无论要用哪一种饮食方法，都应先详细了解后再评估自己是否适合，千万不要为了赶流行而盲目追随。

生酮饮食是一种非常严格限制醣类摄取的饮食方法，每日所摄取的碳水化合物仅占总热量的5%...