孕期吃DHA有三个阶段都称作高峰期，就是对胎儿发育有帮助的三个阶段。

第一个阶段：孕初期（怀孕第一个月）

孕妈妈在怀孕三周左右就可以补充DHA，这个时候是胎儿胚泡和脑泡发育的时间，脑细胞增值的很快，这时需要DHA来说明发育，可能很多的妈妈会说，身体储存的有DHA为什么还要补充？因为孕妈...

不少人都睡前突然好口渴，最直接的方法便是饮水，却有可能出现夜尿、翌日起身眼脸水肿等问题。坊间流传一道偏方，声称只要在睡前食杞子，便可解决口干问题，加上杞子并非贵价食材，要试不难。注册中医表示如果进食过多，反而会导致失眠、喉咙痛、流鼻血等问题。

虽然大部分人会在日间补充足够水分，但由于饭后与睡眠相隔一段时间，所以睡前口渴的问题便会特别明显。...

踏入8月份，天气持续炎热，已经有一个星期最高温度超过摄氏32度，一出街实时汗流浃背。在如此天气下进行任何户外活动，都有机会中暑，严重者更可能休克丧命，尤其老弱人士、孕妇等属于较高危一族，更应小心。

中医师表示中暑为夏季的时令病，又称「中痧」或「发痧」，由于夏天邪气入侵身体以致「阳热亢盛」，人体调温失常、脱水，「出现头痛、生热、无法排汗或者...