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喝茶减肥没有效?! 皆因要跟随以下3个方法2017-08-28更多>>
喝茶减肥是很多人也会试的方法，然而用错方法就不能有效烧脂！以下3个喝茶方法，再加上适当的运动配合，减肥绝对能事半功倍！
1. 一次冲泡10克以上茶叶
很多人也喜欢喝减肥茶，皆因不如断食法和运动减肥般痛苦，只要每天定时喝茶便能烧脂！然而喝茶也是有标准的，有人不喜欢喝浓茶的苦涩味，但是有研究指出，要做到减肥和保健的效果，每...
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解决暗哑 天然美白无难度2017-08-22更多>>
夏天除了为大地带来雨水, 还有猛烈的阳光和紫外线。就算做足防晒功夫及多涂美白精华, 但坊间的美容产品均未做到全面阻挡紫外线, 因此皮肤容易出现缺水, 角质加厚及色素沉淀,皮肤自然看上去肤色不均、暗哑无光。所以美白不能单靠护肤品，配合食疗就便更理想。现为大家归纳几款具美白功效的蔬果：
柠檬: &...
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湿脚弊处多2017-08-14更多>>
下雨天或游泳洗澡后经常湿脚，若不尽快抹干，原来有可能会影响健康！香港中文大学香港中西医结合医学研究所客座副教授林冠杰接受明报网站访问时提醒，脚踝关节附近不应经常湿水，因为有损健康。
林冠杰指出，「该处（脚踝关节附近）的三阴交穴，是肝、脾、肾三条经络的交汇处，这三条经络都不应湿水，否则因应上通下达的概念，寒气会透过经络走遍身体。」他认为，绝...
