圣诞节已转化成一种民俗节日，早在11月中旬各大小商场及屋苑住宅纷纷提前布置和挂上灯饰。各大型商场以不同主题型式布置得美轮美奂，以吸引更多客户光临拍照及消费。

圣诞节送礼物已经接近成为一个全球通行的习惯。不少市民/团体在12月起，已开始相关活动，如观赏圣诞灯饰，开圣诞派对，吃圣诞大餐及交换礼物，在圣诞节期间家庭成员和朋友也互相给予礼物。 更多>>

睡前洗澡是不少人的习惯，可以促进血液循环，放松身心，好处不少。但有专家提醒，晚上洗澡得早一点，洗完就睡，反而睡不好，特别是喜欢泡澡的人。

有研究发现，临睡前任何使人体温度升高的活动，都可能影响人们正常入睡。因为只有当人体体温降到特定温度时，才会安然入睡。这看上去好像和让人们睡觉前泡澡有些出入，实则不是：洗澡可以使人心态放松，洗完擦干，能加...

去旅行玩到心散，令人重返工作岗位后不能专心工作？或者有如此想法的人，其实本身未曾真正享受过旅行生活，而且未能认真放下过自己的工作压力！根据美国最近一项研究，原来工作间忙里偷闲，间中放假旅行，反而更能提升工作效率。

曾经在联络欧洲行政人员时常摸门钉，被通会对方放假中，美国一家顾问公司于是进行一项研究，看看请假去旅行能否提升行政人员的工作效率...