聖誕節已轉化成一種民俗節日，早在11月中旬各大小商場及屋苑住宅紛紛提前佈置和掛上燈飾。各大型商場以不同主題型式佈置得美輪美奐，以吸引更多客戶光臨拍照及消費。

聖誕節送禮物已經接近成為一個全球通行的習慣。不少市民/團體在12月起，已開始相關活動，如觀賞聖誕燈飾，開聖誕派對，吃聖誕大餐及交換禮物，在聖誕節期間家庭成員和朋友也互相給予禮物。

聖誕普天同慶，我們也準備了為怡峰苑佈置聖...

睡前洗澡是不少人的習慣，可以促進血液循環，放鬆身心，好處不少。但有專家提醒，晚上洗澡得早一點，洗完就睡，反而睡不好，特別是喜歡泡澡的人。

有研究發現，臨睡前任何使人體溫度升高的活動，都可能影響人們正常入睡。因為只有當人體體溫降到特定溫度時，才會安然入睡。這看上去好像和讓人們睡覺前泡澡有些出入，實則不是：洗澡可以使人心態放鬆，洗完擦乾，能加速身體“冷卻”，使身體開始釋放出比人們在洗澡中所獲得的更多熱量，釋放得越多，進入睡眠就越深。...

去旅行玩到心散，令人重返工作崗位後不能專心工作？或者有如此想法的人，其實本身未曾真正享受過旅行生活，而且未能認真放下過自己的工作壓力！根據美國最近一項研究，原來工作間忙裡偷閒，間中放假旅行，反而更能提升工作效率。

曾經在聯絡歐洲行政人員時常摸門釘，被通會對方放假中，美國一家顧問公司於是進行一項研究，看看請假去旅行能否提升行政人員的工作效率。

結果邀請了2310名，分別來自20個擁有最多有薪假期的國家後，首先發...