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無花果 通便又止瀉
2018-07-13

不少整腸通便的商品都針對 OL 而設,一則是返工忙得廁所也沒空上,但更主要的原因是在辦公室裡日坐夜坐,長期坐著不動,腸道的蠕動也會減少。這就導致了大便於腸道內淤積,時間久了不斷流失水分,變得乾硬,從而引發便秘。所以近年辦公室提倡定時起身走走,甚至站著辦公,都是一些好方法;除此以外也有不少合時的食品可以整腸通便,不一定要購買昂貴的補充劑。

 

無花果就是其中的一種,在《本草綱目》中記載:「無花果味甘平,無毒,主開胃、止泄痢、治五痔、咽...

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洗米水五大妙用
2018-07-06

洗米水,好處多、用途多,洗完米不要倒掉洗米水!以下是洗米水六大用法,首先,可用洗米水浸生豬肉!

 

先浸豬肉10-15分鐘

將生豬肉浸在洗米水中10-15分鐘,然後以流動清水清洗,黏附在豬肉上的髒物可輕易去掉。

 

棉衣發霉 先浸後洗

倘若棉質衣物有霉斑,可以先將衣服放在洗米水中浸泡1晚,再按一般正常程序洗滌,有助去除霉斑。

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為甚麼白髮越來越多
2018-07-04

隨著現在生活條件的變好,越來越多的人都超出現亞健康的狀況,最直接導致的就是人剛過中年就滿頭白髮,不僅十分顯老,還暗示我們身體已經出現問題了。長白髮的原因除了壓力大、衰老等因素外,其實還有很大一部分與自己的飲食原因有關,很多食物都會導致頭髮白的快,現在便告訴大家到底哪幾個食物我們要少吃。

 

首先要說的就是糖,很多人都喜歡沒事的時候吃上一兩顆糖,但其實糖會降低血液中維生素E的含量,而維生素E正正對於黑髮十分重要,維生素E變少,白髮的生...

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