日常生活中，很多人會不以為然地使用很多塑膠產品。試想像一下，去買麵包時，一個人會拿到多少膠袋？麵包會用膠袋預先包裝好，付款時店員會再附上另一個膠袋裝著麵包。換言之，吃一個麵包就可能用上兩個膠袋。可是，我們不消十分鐘就吃完麵包，而扔掉的膠袋卻花上數百年也難以分解。這只是冰山一角的例子— 口渴時買的膠水樽、買外賣時用的發泡膠碗、下雨天時拿的雨傘套等都造成大量浪費。據統計，全球每年丢棄超過4800億膠樽，在2021年更會上升21%，即5833億。此外，丟棄的膠袋更高達5000億個。這將會...

 “剩女”是新時代形容大齡未婚女性的詞。相比剩男而言，剩女們受到的社會壓力不是一般的大。其中一個原因，就是女性有嚴格的生殖生物鐘：一旦年齡超過35周歲，不僅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎兒（如先天愚型）的危險性也會增加，至於到了絕經期，排卵停止，與生育無緣更是鐵定的事實。

男人的年齡，也影響生育

可是，事實並非如此。雖然男人的生育年限比女性長得多，幾乎持續終生，但從...

你有肩頸腰酸背痛的煩惱嗎？除了壓力之外，很多時候坐姿不正確是造成酸痛的因素。關於坐姿，首先要澄清的是，這不應該是靜止的。換句話說，不管你的椅子有多麼漂亮，或者你的坐姿多麼完美，長期處於同一個位置而不休息的時候，對你的健康和肌肉都會造成傷害。

正確的坐姿幫助肌肉恢復並提高工作效率。

這個坐姿使她很放鬆，她的頭與她的坐骨處在一條線上（見上圖）。她的肩膀後壓，脊柱有正確的曲線，骨盆...