對自己的睡床有獨特情意結，更嚴重至不准他人觸碰床鋪，又強迫自己入房前要先洗頭、沖涼兼消毒，或是有「床潔癖」。精神科醫生指出， 有床潔癖的人會視自己的床以至整個睡房為「聖地」、「隔離區」，必須百分百乾淨、沒有細菌，既不容許他人進入、觸碰床鋪和睡房，自己進房前也要求嚴格，例如必須做足既定清潔程序，包括洗澡、消毒手腳、剪好手甲及腳甲等，在床上亦不能飲食、打噴嚏、遺下用過的紙巾等。

不少床潔癖者只在私人空間有極高的衞生意識，在公眾場合卻...

想醒目啲？雖然這是關於先天條件IQ的限制，不過都可後天努力，將勤補拙。不說不知，原來有些食物吃得多，同樣可以令人轉數快啲，即看有什麼是聰明食物 ！

OMEGA-3（奧米加3）

有益腦部健康， 當中的DHA 及EPA 是製造中樞神經細胞的重要元素。

第一，合桃。含豐富α-亞麻酸，可在體內轉化成EPA及DHA。但脂肪較高，美國心臟協會建議每日攝取量約43克，約6粒的份量。第二，三文魚。當中魚油...

今年的清明節沒有了雨紛紛，換來陽光普照，當日相約家人一行十多人到骨灰龕場拜祭先人，沿路看見多個骨灰龕場，不論建築設計、裝璜及管理都已經由從前的簡樸轉變成現代化功能化，由新式化寶爐開始、觀賞魚池、休閒廣場、齋堂至後山登山徑，看見很多家庭除了拜祭先人之外更可以在此消磨半日時光，當然也包括我在內；同行的家人更打趣說，龕場的管理質素相比很多給活人住的樓宇還好啊，而且這裡的住客不會投訴呢！哈哈，大家笑了笑便沒有人再搭上嘴。

(商場週記 –...