經常按摩穴位對人體有益，從而可以減少我們對外來藥物的依賴。我們吃藥就是通過藥的各種性能，通過胃的消化，肝腎的解毒，腸的吸收提供臟腑特別缺少的各種營養物質元素，使人體陰陽平衡。

1. 神門穴

位置：將手腕的橫紋分為六等份，由小指側向內計算六分之一處就是神門穴，神門穴剛好在肌腱的凹陷處。

按摩法：用揉按的方式按壓三至五秒，左右手交替按壓各循環十次，可以改善失眠...

黑朱古力常被喻為健康食物，含豐富抗氧化成分；而我們選擇黑朱古力時，或會以其可可百分比來評估其營養價值，但這未必能全面分析。

要選擇有「營」朱古力，每次及每天不宜進食超過20克，要留意熱量。在朱古力當中，黑朱古力有較多可可固體，故相比白朱古力及牛奶朱古力含較多抗氧化成分，但三者的熱量卻相若。但同一可可百分比的黑朱古力，也並不一定有同等的抗氧化成分。

由於每個國家的法例規定不同，...

時下「走塑」意識抬頭，除了走餐具走紙杯外，走飲管亦是大勢所趨。海洋公園保育基金估計香港人每年掉棄約十七億支膠飲管，即棄飲管帶來的環境問題相信人盡皆之，但你又準備好轉用環保飲管，甚至完全走飲管未?

撇除你可以完全不用飲管外，環保飲管似乎是我們的另一出路。最新韓國廠商研發出大米飲管，質地硬淨可以直接食用，當中成分為7成大米、3成木薯，外表與一般塑膠飲管無異。而且大米飲管浸水前十分硬身，不容易折斷，可以在熱飲中浸2-3小時，放在冷飲中...