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所见所闻—蜂蜜的功效2020-02-27更多>>
香港天气变化不断，尤其湿度短时间内大上大落，此时患感冒实属正常，即使你尚未「打败仗」，但只要听见办公室内零声的咳嗽声、喷嚏声，就应该马上采取防御措施，召集免疫大军！而原来除了饮用维他命冲剂之外，甜丝丝的蜜糖也可助你强身免疫。
1. 增强免疫力
近年新兴的保健...
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所见所闻–什么是地中海饮食2020-02-20更多>>
地中海饮食即指多吃蔬果、鱼及豆类食品，并且减少点肉类的饮食方式。这种饮食方式不但被证实为健康食法，而且可在老年时出现听力下降或衰退的风险比一般人少三成。原因是这些食物大多蕴含保护听觉的营养素。含有益听力营养素。
美国有研究人员，招募三千多名平均为五十九岁的女性进行听觉研究，并追踪她们长达二十年，期间一直收集她们的饮食习惯及方式。结果发现，...
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「走塑」不但走饮管2020-02-20更多>>
现代人愈来愈关注环保，特别是「走塑」这个行动，当中最大回响的莫过于走饮管。其实世界自然基金会的最新调查指出，每人每星期透过饮用水平均吞食5g塑料微粒，相等于吃掉1张信用卡。这些塑料微粒来自人类每日大量生产的即弃塑料物料，它不但破坏生态环境，最终还是我们自食其「胶」。「走塑」除了是走饮管外，作为消费者，每次购买前停一停、谂一谂，就会发现可以减少塑料废物。大家试着习惯以下3件事：
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