小时侯，曾经被长辈闹不要乱碰肚脐，否则会肚痛。所以每当问身边朋友有无洗肚脐的习惯时，大家都一致地说「无!」但日本有研究找来60人来进行肚脐污垢检查，发现当中竟存有2,368种不同种类的细菌，而且更有1,458种是新品种！究竟肚脐应该洗还是不洗呢？

首先了解老一辈为什么会有乱碰肚脐会肚痛的说法。原来是因为肚脐同内脏之间，只相隔薄薄一层皮肤，过于用力碰到肚脐的话，会对肠脏造成刺激，继而引发疼痛，过于剧烈摩擦，更有可能导致发炎。所以大家切记要小心呵护我们的肚脐阿！

不过，经过大家一整天上班上学又或是玩乐的忙碌后，肚脐内很可能尽是污垢，主要来自尘埃、汗、甚至是身体乳液等等，细菌可能有多达120万种! 对比下，栖息于厕所里嘅有害细菌约有290种，即是肚脐内有机会比厕所肮脏足足4,000倍! 如果置之不理，细菌繁殖后，亦可能会引发炎症，发出恶臭。既然如此，似乎肚脐没有不洗的理由。

日本专家冈田明三老师就教大家，洗澡前，在肚脐上可将BB油或橄榄油等食用油倒进肚脐，约8成满，令油浸透到污垢中，5至10分钟后待肚脐内嘅污垢变软浮起可用钳子等将污垢去除。如果觉得太难接受倒油进肚脐，可用沾满了橄榄油的棉花棒，轻轻擦拭肚脐，待污垢变软后一样用钳子去除污垢，但千万切记不要太用力。

尤以现时盛夏将至，即使下楼买点小东西都会满头大汗，而肚脐这些身体的阴暗位置很容易隠藏污垢，引起不适症状，所以大家都应多多注意个人卫生，勤力清洗身体各部位，不要待发出恶臭才处理阿！

(商场周记 - 香港组)