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日常不得不吃的3种排毒食材
2015-11-26

在不断进食食物、吸收营养的同时,其实人体也会在不自觉下将食物残余物停留在身体之内。久而久之,食物残渣就会演化成为毒素,长久之下更会影响人们的健康。其实要排除体内的毒素,在平常的菜肴中加入有效的天然食材也是可取的方法。只要在日常生活中多吃以下几种食材,改善身体机能及健康。

 

青瓜

青瓜含有大量的蛋白质、糖类、维他命B2、C...

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