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所见所闻 —预防白发2016-06-24更多>>
白发与身体疲劳有莫大的关系，身体疲劳，意味着内脏或是大脑操劳过度、消耗了大量能量；致使能够供予头发的能量不足，黑发生成所需的营养、处理顺位就被摆在了最后面。因此，想要减少、预防白头发，就得先避免这些多余的疲劳！
抒发负面压力。压力是防老大忌。压力一大，又无处宣泄时，内会导致情绪的不稳与低落、疲劳累积；外则体现在脸上的皱纹与紧绷的身体、多出...
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所见所闻 — 平衡压力荷尔蒙2016-06-17更多>>
适量的压力荷尔蒙可帮助我们抵抗突如其来的危机，但如果失去平衡，就会导致睡眠问题、免疫低落、血糖异常等各种小毛病。因此在生活上只要懂得一些减压的习惯就能平衡身心，恢复活力。
小睡片刻
充分的睡眠让身体有足够时间从压力中恢复活力，若实在没办法睡足8小时，可在隔天来个午睡以有效降低压力荷尔蒙水平。
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女神的真相2016-05-05更多>>
「江山如此多娇，引无数英豪竞折腰」。 「女神」向是英雄必争之人，但何谓「女神」又实是众说纷纭，莫衷一是。 「沉鱼落雁，闭月羞花」可谓女神之极，英如汉元、唐玄，雄如吴王、吕布均为「女神」而失魂落魄。毋庸置疑，四大美人自是「回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色」，但现代的审美标准又是如此呢？
所谓「爱美之心，人皆有之」，但「燕瘦环肥」，「美」的标准又是人人不同。话虽如此，...
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