晴天、陰天，總有太陽出來的時候，就要加倍注意及小心。但亦有人說電子產品中有藍光不比太陽釋放出的紫外光傷害性低，到底那一種是對我們造成最大傷害呢？

由香港理工大學眼科人員指出，動物實驗研究層面上，發現藍光會傷害視網膜細胞，但目前未有足夠證據顯示藍光與人類眼疾（如黃斑病變）有直接的因果關係。雖然未有直接因果關係，但市面上已有抗藍光鏡片，可要注意的是因為抗藍光會將可見光中的藍光過濾，令人看到的影像偏黃，所以學習階段的小朋友不宜配戴抗藍光眼鏡，因為顏色失真或影響他們的觀感。

而紫外線才是對眼睛造成傷害的主因之一，在陽光猛烈的環境下宜配戴太陽眼鏡，而坊間不少鏡片加入了一層阻隔紫外線的鍍膜，保護雙眼。但切記避免在太陽底下看電話，這會令紫外線反射而傷害我們的眼睛。

眼睛是我們的靈魂之窗，一定要從小做好保護，看要適當的距離、對的姿勢，適當時要讓雙眼好好休息，每年做定期檢查，有問題就要趁早就醫。

(商場周記 - 保安部)