帶氧運動除了有助心肺健康，有研究發現，緩步跑、游泳、踏單車等運動，均有助早老性癡呆症（又稱阿茲海默症）患者減慢認知功能退化。沒有持續做帶氧運動的受訪者，認知功能有退化迹象。有份參與研究的學者指出，仍需要更多研究證實兩者關係。學者抽出一千一百四十五名確診早老性癡呆症或有早老性癡呆症風險的受訪者接受測試，以了解運動與認知功能的關係。受訪長者平均年齡七十七歲，當中七成一為女性。逾半數受訪者參加了帶氧運動研究計劃，其餘受訪者只作恒常護理。

測試期間，參加帶氧運動計劃的受訪者每周有三天半做中度運動，每節運動約三十至六十分鐘，受訪者最長維持運動達六個月。結果發現，訓練心肺功能的運動對於維持認知功能最顯著。專家指出，做帶氧運動的受訪者接受認知功能測試時，分數比沒有做帶氧運動者高六成九。解難、活動能力、計劃能力均關乎認知功能，希望更多研究可證實運動對腦部功能的好處。

(商場週記 -工程部)