日本的傳統美食納豆，特殊的風味就像臭豆腐一樣，有人喜愛有人討厭，而富含豐富營養，對身體有許多好處的納豆，現在有日本研究發現，常吃納豆的人與不吃納豆的人相比，可減少25%的循環系統死亡率。 

由大豆製成的發酵食品納豆，與其他的黃豆製品不同，含有能夠溶解血栓的酵素納豆激酶，對於血栓而起的各種循環系統疾病，一周吃一盒納豆，可期待預防的作用。 

納豆屬於發酵食品，能讓腸道環境變好，腸道好了攝取的營養就能充分吸收，免疫力也會提高。便祕改善了，排出體內囤積毒素，皮膚也會自然變得漂亮，與痘痘肌等肌膚困擾無緣。常吃納豆不論是對於體內外的健康都有好處。 

(商場周記 - 保安部)