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母親節最佳活動2017-05-05Read More>>
臨近母親節,各大商舖陸續推出母親節購物折扣,便利我們作子女的,可以用優惠價選購禮品。而我趁著佛誕假期身體力行提早到酒樓訂位,還聯同姊姊陪同母親到酒樓享用早餐再到鄰近購物。
甫踏出長沙灣廣場便覺人頭湧湧,幸好我們大清早過來富臨漁港.囍臨門酒家 ,避開了最擁擠的時段,才等了片刻便可入座。琳瑯滿目的點心不消一會便放滿我們的桌子,大家都大快朵頤,暢快過後急不及待動身散散步。
聽說商...
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處理壓力2017-04-28Read More>>
香港人生活壓力大,曾經有調查指出本港只有39%人覺得生活愉快,快樂指數排全球尾四。
衛生署指出,「壓力」是指我們的一些負面感受和身心不適的經驗。當我們感到沒有足夠能力應付生活要求時,便會產生一些生理、心理及行為上的反應;這些身心不適反應便是「壓力」。
輕微的壓力,可以使我們精神抖擻起來,提高我們的身體效率,讓我們可以應付挑戰。可是過量或持續的壓力,會引致情緒波動、煩躁、不開心...
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本地小店 午飯健康選擇2017-04-28Read More>>
最近天雨紛紛,灰暗的天空讓人提不起勁,以致我於午飯時間也沒有太大食慾。幸好附近長沙灣廣場一樓有Cheers & Taste食店,午飯時間除了正常份量的西餐外,還有輕盈套餐,不但份量比平常少,食物選擇還很健康呢!
其中,我選了以雞胸肉為配菜的A餐,富高白質卻低熱量,正好讓我在夏日來臨前健美修身,而且雞胸肉的烹調味道比想像好。除了雞胸肉,還有沙律的選擇,對經常外出用膳的上班族而言,食用此類高纖低脂的套餐可平衡各營養的攝取,提高免疫力,...
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