踏入夏天，市民到戶外野餐、踩單車或到泳灘暢泳應做好防蚊措施，提防蚊叮蟲咬染上傳染病，尤其是體溫較高的肥胖人士及兒童，會較惹蚊。家庭醫生指出，防蚊產品要揀選含避蚊胺（DEET）或埃卡瑞丁的成份，多汗或游泳的人要隔3至4小時補搽一次。搽蚊怕水與防曬產品時，兩者宜相隔30分鐘以免過敏。

避蚊胺為較多研究證明有效的驅蚊甚至驅蠓成份。根據美國疾病控制及預防中心建議，成年人使用濃度介乎20至50%的避蚊胺產品，美國兒科學會則建議兒童使用較低濃度，即10至30%的產品，但不適用於兩個月或以下嬰兒，衞生署則建議孕婦的相關濃度上限為30%。濃度越高有效時間越長，市民應按照產品說明使用。若參與一般戶外活動，毋須不停噴，或者「見到隻蚊飛過好驚就狂噴隻蚊」，蚊怕水噴蚊無很大作用，反會因身體接觸太多，刺激皮膚過敏，甚至眼睛刺痛。

另一種醫學證明有效的驅蚊成份為埃卡瑞丁（Icaridin，又稱派卡瑞丁Picaridin），特點是皮膚刺激性低，濃度由5%至20%，濃度越高時效越長；桉樹、檸檬桉都有驅蚊作用。

至於防蚊貼、防蚊帶，含避蚊胺的效力較可靠，但因覆蓋範圍不全面，成效不及蚊怕水或蚊怕膏，但可兼用。多汗人士或泳客，應每3至4小時補噴一次，由於補塗次數較密，故建議使用濃度較低，即介於10%至30%蚊怕用品。另外，蚊怕水最好使用於衣履上，避免直接噴於皮膚上。若用於面部，宜先塗手中再輕拍面頸。使用前宜先試用濃度較低的驅蚊劑，並只將小劑量塗在手腕內側，確定不出現過敏紅腫、痕癢等症狀才使用。

台灣早前有女士疑因同時塗用蚊怕水及防曬，造成過敏反應昏厥。防曬產品大多含有二苯甲酮，若與防蚊產品同用，防蚊產品中的避蚊胺的代謝變慢，變相停留在皮膚的時間會變長，有機會引致過敏反應，建議兩者應各自使用，宜相隔30分鐘，例如在出發前20分鐘塗太陽油，到達戶外目的地點才塗蚊怕水。

部份人對蚊的唾液敏感，被蚊叮後反應較嚴重，甚至會出風赧、水泡等，這些人到戶外更要做好防蚊措施，隨身帶備「抗組織胺」藥物紓緩敏感症狀。市民若不慎被蚊叮，可用肥皂及清水清洗患處，用凍水或冰敷患處，以紓緩痕癢症狀。

(商場週記 - 香港組)