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一杯加熱的水，能消眼袋、眼紋、黑眼圈、乾眼症，比眼霜更好用！2019-01-11更多>>
眼睛周圍的皮膚特別柔細纖薄，並有許多的皺褶，故眼周肌膚水分蒸發速度較快；同時，眼周皮膚的汗腺和皮脂腺分布較少，特別容易乾燥缺水。這些因素決定了眼睛是最容易老化並產生問題的地方。一般自25歲以後眼周肌膚就開始走下坡路，出現黑眼圈、魚尾紋、眼袋、肉芽、浮腫等問題。所以，預防和護理是十分重要的。
其實，眼睛的皮膚和面部皮膚一樣，那些花費千元的眼...
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補維D多鈣傷骨 飲奶日曬就夠2019-01-04更多>>
鈣質和維他命D是骨骼健康的主要營養。偏偏香港人多沒飲奶習慣，又怕曬太陽，如這兩種營養素攝取不足，唯有靠攝取營養補充劑。
骨骼營養——鈣是製造骨骼和牙齒的重要元素，而維他命D就像一條鎖匙，打開大腸的門，讓身體吸收鈣質。有研究發現，過量補充鈣質，不但增加結石風險，還會抑制骨質生長；而長期服用高劑量維他命D，更會增加跌倒骨折的風險。
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飯後一小時的必按三大穴位！2018-12-21更多>>
經常按摩穴位對人體有益，從而可以減少我們對外來藥物的依賴。我們吃藥就是通過藥的各種性能，通過胃的消化，肝腎的解毒，腸的吸收提供臟腑特別缺少的各種營養物質元素，使人體陰陽平衡。
1. 神門穴
位置：將手腕的橫紋分為六等份，由小指側向內計算六分之一處就是神門穴，神門穴剛好在肌腱的凹陷處。<...
