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正確的坐姿2019-07-25更多>>
你有肩頸腰酸背痛的煩惱嗎？除了壓力之外，很多時候坐姿不正確是造成酸痛的因素。關於坐姿，首先要澄清的是，這不應該是靜止的。換句話說，不管你的椅子有多麼漂亮，或者你的坐姿多麼完美，長期處於同一個位置而不休息的時候，對你的健康和肌肉都會造成傷害。
正確的坐姿幫助肌肉恢復並提高工作效率。
這個...
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台式飲品糖分超標 長期飲用注意健康風險2019-07-19更多>>
近年台式飲品在香港盛行，台式飲品鋪愈開愈多，「幸福堂」、「老虎堂」、「珍煮丹」、「喜茶」等台式飲品品牌相繼進駐香港，店外還常見「人龍」。
但早前消委會測試了8種調製茶類飲品的糖含量和能量值，共搜集127款樣本化驗，發現5款飲品飲一杯所攝入的糖含量已超過每日游離糖攝入量上限，相等於吞下10粒或以上的方糖。以「原味」樣本來說，8種調製茶類飲品...
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寶礦力有效舒緩發燒肚痾2019-07-12更多>>
孩子發燒了，有港媽說兒子在飲寶礦力降溫中；孩子染上腸胃炎，有家長問2歲仔仔可飲寶礦力嗎？坊間流傳醫生教路，發燒或腸胃炎可飲寶礦力補充水份和電解質；寶礦力官方網頁也稱，在日本，寶礦力水特被醫生建議為發燒感冒時的飲品。究竟發燒肚痾飲寶礦力水特真的有用嗎？小孩幾多歲才可飲呢？
寶礦力的網頁顯示，「寶礦力水特」的電解質成份與人體體液相近，當中包括...
