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瑜伽的益處2020-03-19更多>>
瑜伽也許是世界上歷史最悠久的「健身項目」，早在八千年前的印度，當時最早的修行者根據觀察自然中的動植物活動，創造出來一種集治病、防禦、強身於一體的健身術，就叫做「瑜伽」。所以到現在你還可以從一些體式名稱中看到這些痕跡，比如下犬式、蛇擊式、樹式……
近代，瑜伽傳入西方，吸收了西方的運動醫學和解剖學的精華，演變成為一種時尚的健身方式，並發展出各...
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海藻救地球2020-03-12更多>>
這個多月來全民努力抗疫，可能令你忽略了另一件更嚴重的事：南極最近錄到高達攝氏二十一度的氣溫！
二月六日阿根廷的南極研究站Esperanza Base偵測到攝氏18.3度的氣溫，之後在二月九日，另一個由巴西營運的研究站，更破紀錄錄得攝氏20.75度的高溫，姑勿論這是否只是偶發的極端氣溫現象，南極氣溫不斷上升已是趨勢。
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錯誤的打掃方式會讓病菌到處飄！2020-03-05
常見錯誤行為1：抹布來回擦拭
清潔時我們都習慣性地將抹布來回擦拭，如僅是去除污漬是沒問題的，但用來消毒居家可就成為致命錯誤。來回的過程中，會將附著在抹布上的細菌及病毒，再次附著在清掃處，造成細菌大面積擴散，因此需「朝同一方向擦拭」進行清潔。
